4D Kuralı

“GELİŞTİREN BİR DEĞİŞİM İÇİN”



DUYGU, DÜŞÜNCE, DURUM ve DAVRANIŞ KONTROLÜ



Seminer Yönetmeni

Fatma AYGÜN

(Kişisel Gelişim Uzmanı / Aile Danışmanı)

 

Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür...

Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür...

Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza dönüşür...

Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür...

Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür...

Değerlerinize dikkat edin; karakterinize dönüşür...

Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür...

(Mahatma Ghandi)
 
“Eğer mutsuzsanız, bir mutsuzluk zehri bulaşmıştır zihninize.”




Eğitimin Hedefi:

Ø Zehirli düşünceleri şifa veren düşüncelere çevirmeyi,

Ø Bedensel ve ruhsal durumunuzu fark etmenizi,

Ø Hayatı daha mutlu ve daha olumlu yaşamanızı,

Ø Sizi rahatsız eden Duyguların sebeplerini bulup, istenmeyen davranışlardan kurtulmanızın yöntemlerini

keşfetmenizi sağlamak.



Eğitimin İçeriği:

Ø Beden ve zihin birlikteliği nasıl sağlanır?

Ø Bizi zehirleyen düşünceleri nasıl değiştirebiliriz?

Ø Duyguların kontrolü nasıl olur?

Ø Zihnin 3 önemli özelliği nasıl pozitife çevrilir?

Ø İstenmeyen davranışlar nasıl değişir?



Eğitim Tarihi : 23 Nisan Perşembe

Eğitim Süresi : 8 Hafta (24 saat)

Eğitim Saati : 13:00-16:00

Katılımcı Profili : Tüm yetişkinler